Guérir les blessures émotionnelles de l’âme

Ces douleurs émotionnelles, appelées blessures intérieures, influencent notre personnalité et sont enracinées dans une vie antérieure. Elles persistent dans notre vie actuelle car nous n’avons pas su les accueillir, accepter et guérir. Comment se libérer et guérir de ces blessures émotionnelles ?

Au début de notre vie actuelle, nous ne sommes généralement pas conscients de ces blessures. Cependant, avec le temps et les expériences vécues, nous réalisons qu’elles entravent notre avancement et notre épanouissement en érigeant des barrières autour de nous. Un jour, ces blessures se réveillent en nous à la suite d’une expérience avec une personne ou une situation qui active nos déclencheurs émotionnels internes. Ces blessures sont vécues à des intensités variables selon l’histoire et le vécu unique de chacun, mais les schémas de ces douleurs intérieures sont communs à tous.

Il existe cinq blessures émotionnelles : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Les guérir et les soigner représentent une source de libération considérable et essentielle.

Il est donc crucial de ne pas ignorer ces blessures lorsqu’elles se manifestent en nous. Il est nécessaire de les traiter pour se sentir plus épanoui. En les soignant et en s’en libérant, on devient capable de surmonter les épreuves de la vie car elles sont transmutées en force.

Comment savoir si j’ai soigné mes douleurs émotionnelles ?

Bien sûr, voici une explication détaillée de chacune des 5 blessures émotionnelles et comment guérir de chacune d’elles :.

1. la blessure de l’injustice

Vous saurez que vous avez guéri de votre blessure d’injustice lorsque vous pourrez ouvrir votre cœur, parler de vos émotions, de vos ressentis, de vos blessures et de vos faiblesses.

Vous vous permettrez alors de faire des erreurs et ne vous mettrez plus sous pression. Vous n’aurez plus besoin de vous cacher derrière un « MUR » pour vous protéger, car vous aurez compris que vous n’avez pas à être parfait pour être aimé.

Le message de la blessure d’injustice : je ne joue plus un rôle.

2. la blessure de l’humiliation

Vous saurez que vous avez guéri de votre blessure d’humiliation lorsque vous serez capable de dire NON, d’écouter vos besoins et vos envies. Vous n’attirerez alors plus les situations d’abus, de violence ou de non-respect.

Le respect est d’une grande importance pour ceux qui portent cette blessure.

En guérissant cette blessure, vous devenez une personne altruiste, bienveillante, médiateur, comme un guide pour les autres. Vous agissez avec votre cœur et comprenez que l’on vous aime pour qui vous êtes.

Le message de la blessure d’humiliation : j’inspire respect et admiration.

3. la blessure de la trahison

Vous saurez que vous aurez guéri de votre blessure de trahison lorsque vous serez capable de déléguer, de lâcher prise et de ne plus chercher à contrôler les situations.

Vous n’aurez plus peur du manque, du lendemain ou de l’inconnu. Vous n’aurez plus besoin de manipuler ou de posséder.

En guérissant cette blessure, vous découvrirez en vous des qualités de leader consciencieux, respectueux et reconnu.

Le message de la blessure de trahison : je montre l’exemple.

4. la blessure du rejet

Vous saurez que vous aurez guéri de votre blessure de rejet lorsque vous serez capable de vous affirmer, d’affronter les situations et de prendre votre place, celle que l’on vous a probablement souvent refusée.

Vous irez plus facilement vers les autres, et surtout, sans vous rejeter vous-même. Vous ne fuirez plus face aux problèmes et vous habiterez de mieux en mieux votre corps et votre expression personnelle.

Grâce à cette blessure guérie, vous découvrirez en vous la capacité de vous en sortir seul et de bien réagir.

Le message de la blessure de rejet : je ne subis plus la solitude, je la choisis.

5. la blessure de l’abandon

C’est l’une des blessures dont on parle le plus. Vous saurez que vous avez guéri de votre blessure d’abandon lorsque vous vous sentirez bien et entier, indépendant et autonome.

Vous ne serez plus dépendant de l’attention des autres. Vous aurez appris à construire votre propre sécurité intérieure et à aimer l’autre pour ce qu’il est.

En guérissant cette blessure, vous comprendrez que vous pouvez aller vers les autres pour échanger, partager, rire, transmettre. Vous découvrirez alors vos talents artistiques et créatifs, et développerez une grande loyauté.

Le message de la blessure d’abandon : je n’ai pas besoin de plaire pour être aimé.

Quels méthodes pour se libérer de ses douleurs émotionnelles ?

Comme mentionné ci-dessus, il n’y a pas de solution miracle pour guérir de ses blessures émotionnelles. Il est donc crucial :

– de les identifier et les explorer (seul ou en demandant de l’aide) ;
– d’apprendre à s’accepter et à accepter son passé ;
– de se connaître et d’être authentique ;
– de maîtriser ses pensées ;
– de prêter attention à ses intentions ;
– de s’aimer soi-même.